Agenda

We organiseren regelmatig boeiende activiteiten met een hart voor Mindfulness.
Hieronder vind je alle details.
Schrijf je in op de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.

trauma

Mindfulness en trauma
Webinar met Marc Vansteenkiste

Donderdag 19 juni 2025 van 20.00 tot 21.30 uur 

In deze workshop zal Marc Vansteenkiste een aantal aspecten van vooral interpersoonlijk trauma belichten die zich bij uitstek lenen om te benaderen met mindfulness.

Hij biedt ook een aantal praktische oefeningen aan binnen de beperking van de online formule.

photo-1550592704-6c76defa9985

Mindful Lezen
Wat mindfulness niet is, en wat dan wel

Vanaf 15 oktober 2025 
4 woensdagavonden van 19.30 tot 21.00 uur, online

We lezen samen het boek van Edel Maex op een mindfulle wijze. We doen dit vanuit een open houding. Wat staat er? Hoe lees ik dit?

We spreken, waarbij we onze gedachten en ons leven spiegelen aan de inzichten van het boek. We luisteren, open en mild, naar wat ieder daarover met ons deelt. 

cadzand_edited

Mindfulness Retraite met Edel Maex

Vrijdag 24 oktober tot zondag 26 oktober 2025
Cadzandië, Cadzand

In deze retraite, geleid door Edel Maex, nemen we tijd.
We werken met een afwisseling van geleide meditaties, stille meditatie en loopmeditatie in de natuur. De nadruk ligt op een milde open aandacht en een houding van goodwill en mededogen.

Deze retraite is bedoeld voor mensen die al enige ervaring hebben met meditatie of mindfulness.

Foto_Wolk_final

Stille meditatiedag

Zaterdag 20 december 2025 van 9.00 uur tot 17.15 uur
Hof Zevenbergen, Ranst

Alleen mediteren is niet altijd even makkelijk. Vaak komt het er gewoon niet van. Er zijn nog zoveel andere dingen te doen. Een groep kan je ondersteunen om even te stoppen, te ademen, te kijken. Samen mindfulness beoefenen versterkt het gevoel van verbondenheid, met jezelf, met de ander en met de wereld. Het kan helpen om je meditatiepraktijk te verdiepen.

Met een kleine groep brengen we de dag door in stilte. We kijken met milde open aandacht naar wat zich aandient. 

Foto_Wolk_final

Stille meditatiedag

Zaterdag 28 maart 2026 van 9.00 uur tot 17.15 uur
Hof Zevenbergen, Ranst

Alleen mediteren is niet altijd even makkelijk. Vaak komt het er gewoon niet van. Er zijn nog zoveel andere dingen te doen. Een groep kan je ondersteunen om even te stoppen, te ademen, te kijken. Samen mindfulness beoefenen versterkt het gevoel van verbondenheid, met jezelf, met de ander en met de wereld. Het kan helpen om je meditatiepraktijk te verdiepen.

Met een kleine groep brengen we de dag door in stilte. We kijken met milde open aandacht naar wat zich aandient. 

Start vandaag jouw lidmaatschap

Deelname aan de maandelijkse online workshops is gratis voor leden.
Je kan lid worden van deze groeiende organisatie door jouw bijdrage te storten van 50 euro.
Een sociaal tarief is bespreekbaar, neem hiervoor contact op met ons.

Het lidmaatschap loopt 12 maanden vanaf ontvangst van jouw betaling.

Word nu LID