Agenda

Deelnemen aan een activiteit?
Check regelmatig onze nieuwe activiteiten op deze pagina.

photo-1517883405152-7067727fcdb3

De kracht van mindfulness: mentaal welzijn in moeilijke omstandigheden

20 januari 2022 om 20u tot 21u30
Met Marleen Van den Bosch

We leven in een steeds veranderende wereld die ons met regelmaat zorgen baart. Denken we op macroniveau aan dealen met een pandemie, de effecten van klimaatverandering, oplaaiend geweld en terreur… Maar evengoed zijn er op microniveau, in onze kleinere kring geregeld zaken die ons uitdagen of bezwaren. Het leven vraagt soms meer moed, doorzettingsvermogen, veerkracht en geduld dan we beschikbaar lijken te hebben.

Hoe kan mindfulness bijdragen tot veerkracht en mentaal welzijn in moeilijke tijden?

photo-1588865198054-c83788106132

Mindfulness Symposium 2022

Donderdag 10 februari 2022

Thema: Mindfulness en Vertrouwen in het Leven

Dit vijfde symposium richt zich daarom naar alle volwassenen en adolescenten. Werk je in de hulpverlening, in het onderwijs? Ben je geïnteresseerd in mindfulness?

Gastsprekers: Dr. Edel Maex, psychiater en meditatie-leraar, Professor dr. Filip Raes, KU Leuven, mindfulnessonderzoek en medewerker van het Leuven Mindfulness Center, Dr. Jan De Vos: kinder- en jeugdpsychiater en mindfulnesstrainer en Dr. Marc Van Steenkiste: psychiater en mindfulness- en compassietherapeut

En tal van workshops in de namiddag!
Iedereen is van harte welkom.

photo-1500565534308-0db60f7116f3

Mindfulness en verbindende communicatie

17 februari 2022 om 20u tot 21u30
Met Anouk Vroemans

Verbindende (geweldloze) communicatie is een vorm van mindful communiceren waarbij je authentiek je boodschap leert verwoorden met zorg voor de ander zonder verwijt, beschuldiging of aanval. Het gedachtegoed van Marshall Rosenberg verwijst naar een taal, houding en bewustzijn die bijdragen aan meer verbinding en minder conflicten. Je maakt kennis met de verschillende elementen en we onderzoeken samen hoe je vanuit zelfverbinding de ander kan ontmoeten.

photo-1499540633125-484965b60031

Mindfulness en zelfleiderschap, een synergetisch huwelijk

17 maart 2022 om 20u tot 21u30
Met Goele Luyts

Mindfulness maakt je zelfbewuster. Bijna alle stress die mensen ervaren, komt uit henzelf en niet van buitenaf. Mindfulness kan je helpen om je daarvan bewust te worden. Het is bovendien een bejegeningswijze, een manier om met jezelf en met elkaar om te gaan. Maar wat doe je dan? Hoe kom je tot meer zelfsturing zodat je doelbewuster negatieve stress kunt voorkomen?
In deze workshop verbinden we Mindfulness met persoonlijk leiderschap. 

Start vandaag jouw lidmaatschap

Deelname aan de maandelijkse online workshops is gratis voor leden.
Je kan lid worden van deze groeiende organisatie door jouw bijdrage te storten van 50 euro.
Een sociaal tarief is bespreekbaar, neem hiervoor contact op met ons.

Het lidmaatschap loopt tot eind december 2022.

Word nu LID