Licht leven, licht sterven
Webinar met Joost van den Heuvel Rijnders
Hoe wij leven, bepaalt onze kijk op de dood. Door ons bewust te worden van de voortdurende kleine en grote veranderingen in ons leven, raken we vertrouwd met eindigheid. Als we daar vrede mee leren hebben, kunnen we ook stilstaan bij het einde van ons bestaan.
Dat kan zich immers elk moment aandienen, ook al willen we daar liever niet aan denken. Maar het besef dat we slechts een beperkte tijd op aarde hebben, helpt ons juist om het leven als een kostbaar geschenk te beschouwen. Het stimuleert ons om meer tijd te steken in wat er echt toe doet − waardoor we met meer vreugde in het leven staan.
In deze workshop ontvang je een inleiding, een geleide meditatie en twee oefeningen op dit thema. Het is interactief en er is dus veel ruimte voor uitwisseling.
Begeleider: Joost van den Heuvel Rijnders
In 1995 is Joost van den Heuvel Rijnders (1975) begonnen met het beoefenen van inzichtmeditatie (vipassana). Hij verbleef meer dan drie jaar in meditatiekloosters in Myanmar en Nepal. Sinds 2005 begeleidt hij retraites. Hij is auteur van drie boeken over boeddhisme en meditatie. Zijn laatste boek 'Licht leven, licht sterven' gaat over het beoefenen van mindfulness met betrekking tot de dood.
Daarnaast is Joost medeoprichter van het online meditatieplatform 30NOW, mindfulness- en zelfcompassietrainer, opleider bij De Mindfulness Academie en geeft hij les op de Universiteit Twente.
Praktisch
Donderdag 20 mei 2027
20.00 tot 21.30 uur
Locatie
Online - je ontvangt een link om in te loggen.
Er wordt geen opname van het webinar gemaakt.
Prijs
Gratis voor leden van de Mindfulnessvereniging
Niet-leden betalen 15 euro