31 december 2025 - 1 januari 2026

Deze nacht maken we de overgang van oud naar nieuw.
Alvast onze beste wensen voor 2026!

Gisteren stond in het teken van zelfverbetering én liefdevolle vriendelijkheid (voor jezelf).
Laten we ons vandaag richten op het welzijn anderen.


Reflectievraag:

Hoe heb je bijgedragen aan het welzijn van anderen?

Denk na over de manieren waarop je anderen hebt geholpen of positief hebt beïnvloed.

Hieronder enkele suggesties om aan de slag te gaan met deze reflectievraag. Voel je helemaal vrij om dit op jouw eigen manier te doen of om deze suggesties niet te doen.

Meditatie: Mantra-meditatie

Gebruik een mantra die liefde en positieve energie uitstraalt.
Stuur deze liefde en positiviteit naar anderen tijdens de meditatie.


Een zeer bekende mantra meditatie is de Gayatri Mantra.

Om Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yonah Prachodayat

Het is een universele mantra, die beschreven staat in de Veda’s, de oude geschriften.
Het wordt ook wel de bron van alle krachten van het universum genoemd.

Hier een prachtige uitvoering van Deva Premal & Miten with Manose: Gayatri Mantra 2009, In Concert.

Wil je iets delen met de groep, dan kan dat bij de reacties.

Met warme groeten,

Mia en Jan