Producten

Naar het Hart van Mindfulness

De hoeksteen van het aanbod is een jaarlijkse vijfdaagse stille retraite: ‘Naar het Hart van Mindfulness’. Stille meditatie is de basis van alle mindfulnessbeoefening. Maar niet alle vormen van meditatie, ook niet alle boeddhistische, zijn mindfulness. Daarom wordt in deze retraite in de instructie en begeleiding de nadruk gelegd op wat het hart van mindfulness uitmaakt.

We brengen de dag door in stilte en kijken met milde open aandacht naar wat er zich aandient. Zittend mediteren wordt afgewisseld met korte wandelmeditaties. In groep mediteren versterkt het gevoel van verbondenheid, met jezelf, met de ander en met de wereld. Het kan je meditatiepraktijk verdiepen.

We brengen de dag door in stilte en kijken met milde open aandacht naar wat er zich aandient. Zittend mediteren wordt afgewisseld met korte wandelmeditaties. In groep mediteren versterkt het gevoel van verbondenheid, met jezelf, met de ander en met de wereld. Het kan je meditatiepraktijk verdiepen.

Kunst, literatuur, filosofie, een mindful leven: alles begint met verwondering. Met kijken naar de wereld alsof die telkens weer nieuw en verrassend is. Met ja zeggen tegen de werkelijkheid zoals die zich aan ons presenteert. Maar tegelijk voelen we vaak verontwaardiging en ligt het nee op onze lippen. Hoe kunnen we de verwondering volhouden? En wat is de plaats van verontwaardiging in een goed leven?

Peter Venmans neemt u mee in een filosofische exploratie van deze begrippen, met een toepassing op wat zij praktisch kunnen betekenen..

Wanneer we over rouw spreken, denken we vaak spontaan aan het overlijden van een naaste. In de loop van ons leven rouwen we echter ook om andere vormen van verlies. Denk bijvoorbeeld aan een scheiding, ziekte, jobverlies ... We spreken dan van levend verlies.  Ook al is de dood van een dierbare wezenlijk verschillend, toch kan ook levend verlies een ingrijpende impact op ons hebben. Wat doet levend verlies met ons? Hoe kunnen we ermee omgaan? En hoe kan mindfulness ons daarbij helpen? Daar gaan we samen mee aan de slag in deze interactieve workshop.