Blog

Mindfulness en rouw, op het eerste gezicht geen voor de hand liggende combinatie. Maar als we even stilstaan bij wat Mindfulness betekent, wordt het duidelijk hoe waardevol Mindfulness kan zijn wanneer we zelf met verlies geconfronteerd worden of wanneer we een naaste die rouwt nabij willen zijn.

Sta me toe even de woorden van Edel Maex (psychiater, pionier van Mindfulness in België en Nederland) te lenen: “Mindfulness is open, milde aandacht voor wat er is.” Soms is datgene wat er is verlies: …