Mindfulness en vertrouwen in het leven

Met Marleen Van den Bosch

Slow Focus

Elke dag worden we overspoeld met beelden.
Tijdens een Slow focus drukken we op de pauzeknop en leren we bewust kijken naar beelden. 
We nemen een uur de tijd om te focussen op lichaam en geest.
We doen een aantal mindfulness oefeningen om dan, aan de hand van Visual Thinking Strategies (VTS), met een open blik in een beeld te duiken.

Karolien Bogaert begeleidt de sessie. Ze werkt als museumgids en freelance educatief medewerker  in het FOMU. Ze is ook fotograaf en grafisch vormgever bij Atelier Kostum. Karolien is oprichter van “Ruimtereizigers”, een platform voor interactieve kunstbeleving.

photo-1522157455003-05f062538eb3