Mindfulness retraite met Edel Maex
Mindfulness beoefenen kan in één ademhaling,
of in drie minuten ademruimte,
of in een kwartier in stilte zitten,
of in een bodyscan van drie kwartier ...
en soms wil je meer tijd
tijd om te stoppen en te kijken
en aanwezig te zijn
In deze retraite, geleid door Edel Maex, nemen we tijd.
We werken met een afwisseling van geleide meditaties, stille meditatie en loopmeditatie in de natuur.
De nadruk ligt op een milde open aandacht en een houding van goodwill en mededogen.
Geleid door Edel Maex
Psychiater en zenleraar.
Edel Maex is psychiater, zenleraar en een van de grondleggers van het werken met Mindfulness Training in de Lage Landen. Hij leidt al meerdere jaren een zengroep in Antwerpen.
Praktisch
Data
Zondag 1 december tot dinsdag 3 december 2024
Aankomst vanaf 19.00 uur
We starten om 20.00 uur en gaan door tot de laatste middag om 16.00 uur
De dagindeling vind je HIER.
Locatie
Cadzandië
Vierhonderdpolderdijk 10
4506 HL Cadzand
Nederland
Heb je plaats over in je wagen of zoek je vervoer? Registreer hier om te carpoolen.
Prijs
360 euro - verblijf in een tweepersoonskamer
410 euro - verblijf in een eenpersoonskamer
Leden van de Mindfulnessvereniging krijgen een korting van 20 euro voor een tweepersoonskamer, of 30 euro in een eenpersoonskamer.
Lakens en handdoeken breng je zelf mee.
De volgende retraites zijn gepland op (onder voorbehoud):
14-16 februari 2025
16-18 mei 2025