Compassietraining voor kinderen

Neem eens een kind in gedachten waar je nauw betrokken bij bent. Beeld je in dat dit kind 15 jaar ouder is en je 10 minuten in zijn/haar leven mee mag kijken. Wat hoop je dan te zien? Geluk? Een fijne baan? Een gezin? Een veilig thuis? Tevredenheid? Plezier? 

Wat wens jij je kinderen toe? En hoe kunnen zij dit bereiken? Wat kan jouw bijdrage daarin zijn?

We kunnen kinderen vragen stellen als: wat vind jij belangrijk, waar ben je trots op, wat voel je in je lijf bij stress en wat als je geniet, hoe werkt jouw hoofd eigenlijk? Hoe ga jij om met jezelf en anderen? Onderwerpen die we te weinig met kinderen bespreken. Hoe anders zou de wereld eruitzien als we meer zouden praten en echt goed naar elkaar zouden luisteren? Als we in plaats van schelden of vechten, kunnen overleggen over verschillen in mening of levensstijl? Kunnen we leren dat sombere dagen prima zijn en dat we altijd kunnen praten over wat er in ons omgaat?

Het boek ‘Doe's lief, een compassietraining voor kinderen’, kan een goede leidraad zijn om met kinderen hierover in gesprek te gaan en middels oefeningen ze dit ook te laten ervaren. In deze webinar maken we samen een start.
Ik zal pogen in een kort bestek een theoretisch kader te bieden om te begrijpen waarom mindfulness zinvol kan zijn en hoe ze een hulp kan zijn bij het integreren van de gevolgen van het trauma.

Praktisch

Dinsdag 14 oktober 2025
20.00 tot 21.30 uur

Locatie
Online - je ontvangt een link om in te loggen.
Er wordt geen opname van het webinar gemaakt.

Prijs
Gratis voor leden van de Mindfulnessvereniging
Niet-leden betalen 15 euro