Mindfulness retraite met Edel Maex

Mindfulness beoefenen kan in één ademhaling,
of in drie minuten ademruimte,
of in een kwartier in stilte zitten,
of in een bodyscan van drie kwartier ...

en soms wil je meer tijd
tijd om te stoppen en te kijken
en aanwezig te zijn

In deze retraite, geleid door Edel Maex, nemen we tijd.
We werken met een afwisseling van geleide meditaties, stille meditatie en loopmeditatie in de natuur.
De nadruk ligt op een milde open aandacht en een houding van goodwill en mededogen.

Edel Maex

Geleid door Edel Maex

Psychiater en zenleraar.

Edel Maex is psychiater, zenleraar en een van de grondleggers van het werken met Mindfulness Training in de Lage Landen. Hij leidt al meerdere jaren een zengroep in Antwerpen.

Praktisch

Data
vrijdag 16 mei tot zondag 18 mei 2025

Aankomst vanaf 19.00 uur
We starten om 20.00 uur en gaan door tot de laatste middag om 16.00 uur
De dagindeling vind je hier.

Locatie
Abdij van Averbode - Bezinningscentrum
Herseltsebaan 2
3271 Averbode

Hier vind je een gedetailleerde beschrijving naar de gastenparking.
Heb je plaats over in je wagen of zoek je vervoer? Registreer hier om te carpoolen.

Prijs
345 euro - verblijf in een tweepersoonskamer
375 euro - verblijf in een eenpersoonskamer 

Leden van de Mindfulnessvereniging krijgen een korting van 20 euro voor een tweepersoonskamer, of 30 euro in een eenpersoonskamer. 
Lakens zijn voorzien, handdoeken breng je zelf mee.

De plaatsen voor deze retraite zijn beperkt.